原文
江海所以能为百谷①王者，以其善下之②，故能为百谷王。
是以圣人欲上民③，必以言下之;欲先民④，必以身后之。是以圣人处上而民不重⑤，处前而民不害。是以天下乐推⑥而不厌。以其不争，故天下莫能与之争。
注释
①谷：河流。
②下之：处于其下。
③上民：处于人民至上，寓意为统治百姓。
④先民：领先于民众，统领百姓。
⑤重：重负，负担。
⑥推：拥护。
老马释途
本章分享一个好的君王的标准，重点还是谦和、包容。
“江海所以能为百谷王者，以其善下之，故能为百谷王。”江河能够成为百河汇聚的地方，是因为它善于处在比较低浅的地方，所以可以成为百河汇聚之地。善低，善于容纳，容易成为领导者，并且受人欢迎。放低自己，才能够走向高处，这应该深刻影响了中国人的性格。人怕出名猪怕壮，所以低调行事也就成为一种为人处事的方式。
“是以圣人欲上民，必以言下之。”君主希望统治老百姓，必须要谦和地与百姓交流。“欲先民，必以身后之。”想要领导人民，就要站在百姓后面支持他们。
“以其不争，故天下莫能与之争”，这也就是结论了。因为不争，所以也就没有人能与其争论了，不败也就常胜了，不争也就是大胜了，大家反而都会拥护这样的君主。争而不争、不争而争的朴素的辩证法也就顺其自然了。